そしてHSPのなかのひとつ、HSP60
HSP60が体力や代謝を上げてくれます。
HSP60は細胞内のミトコンドリアへ タンパク質を送り届けて
身体を動かすエネルギーを作り出す働きをしてくれます。
またタンパク質はキレイに整っていないと免疫や代謝、身体をつくる働きが鈍りますが、
このHSP60はタンパク質がキレイに整っている状態をキープさせます。
疲労回復。
疲労がとれない時、
温熱マットに入ってウトウトしながら発汗するだけでも
疲労が取れて、さらにその夜はお布団で深い深い睡眠にはいれます。
深いところもまで熱が届き、細胞が修復されて、内臓も修復されています。
つまりはこのHSP60(ご自身で作ったタンパク質)がその働きを担ってくれていたのですね。